מעבר למיטתך: עזרה לשינה טבעית
אתם מחפשים אופציה לשפר את שינה? ללא תרופות חזקה, קיים ספרות שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר לעזור לקבל שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שאתם יורדים למיטתך. לדוגמא, שמירה על מקום מרוגע.
אתם מחפשים אופציה לשפר את שינה? ללא תרופות חזקה, קיים ספרות שמספר כי החיקוי הטבעי יכול להיות כלי נהדר לעזור לקבל שינה טובה. התנו relaxation} בפעם הבאה שאתם יורדים למיטתך. לדוגמא, שמירה על מקום מרוגע.